ピラティス＆ヨガ ほわほわ
野崎麻里（のざきまり）
運動指導歴は15年以上。
ピラティスで椎間板ヘルニアを克服した経験をもつインストラクター。
「自分を大切にすること」が行動理念。心や体の変化、成長に気付き、自信に繋がる指導が得意。
伝統的なピラティスの技術に、お腹痩せの独自メソッドを取り入れたオーダーメイドのレッスンを通じて、女性の美容と健康をサポートしている。
【所有資格等】
お腹痩せピラティス®インストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター
日本体育協会公認スポーツリーダー
中医学リフレクソロジー
東浦町スポーツ指導者 他
ごあいさつ
はじめまして。
ピラティスインストラクターの野崎麻里（のざきまり）です。
愛知県の刈谷市、大府市、東浦町を拠点に活動しています。
インストラクターとしての運動指導歴は15年以上になります。
延べ50,000人を超える方の美容と健康をサポートしてきました。
幼少からスポーツが大好きで、病気には無縁の生活を送っていた私ですが、2000年うつ病、2006年線維筋痛症、2013年子宮筋腫、2019年には椎間板ヘルニアを疾患。
いずれの病も寛解・治癒していますが、そのキッカケとなったのがヨガとピラティスです。
ヨガを通じて、自分の内面と対話する大切さに気づき、
ピラティスの技術にふれて、人間本来の正しい姿勢や正しい動き方を知ることができました。
こんな自分の経験や知識が少しでもお役に立てばと思って、インストラクターの仕事を続けています。
大切にしていること
私は、さまざま病気を経験してみて「自分を後回しにした結果、病気を引き寄せた」と気付きました。
だから、ピラティスのレッスンを通じて「自分を大切にすること」をお伝えしたいと思っています。
家事、育児、仕事など、毎日が忙しくて自分のことを後回しにしていませんか？
レッスンでは、自分のことだけに集中して心も体も癒すことができますよ
病気や不調は体のシグナルですから、自分を大切にして向き合うことで乗り越えられます。
そして、自分に優しくできると他人にも優しくできる。心の余裕につながります。
心の健康あっての身体の健康、そして家族の健康。目に映る人たち全員、健やかで笑っていて欲しい。
当店『ピラティス＆ヨガほわほわ』では、ピラティスのレッスンを通じて、痛みのない体づくり、病を引き寄せない体づくり、美しく楽しめる毎日をサポートいたします。
サロン名の “ほわほわ” は、フタしてた思いが解放されたときの様を表現しています。
あなたが自分を大切にできるように、心も体も大切にできますように
はじめての方へ
お会いできるのを楽しみにしています。
